10.2 km | 01:02:39 | 06:06/km日期: 2020-12-12 06:16 - 平均心率: 27 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11728 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'39" / 06'18" / 06'21" / 06'08" / 06'02" / 06'01" / 06'13" / 06'05" / 06'00" / 05'33" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+02'09") | 1003 / 1003 | 180 / 72 |
| 2 | | 06'16" (+00'47") | 1003 / 2006 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'19" (+00'50") | 1003 / 3010 | 185 / 85 |
| 4 | | 06'09" (+00'40") | 1005 / 4015 | 187 / 86 |
| 5 | | 06'00" (+00'31") | 1005 / 5021 | 187 / 88 |
| 6 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 6022 | 186 / 89 |
| 7 | | 06'11" (+00'42") | 1004 / 7026 | 188 / 85 |
| 8 | | 06'04" (+00'35") | 1002 / 8028 | 189 / 87 |
| 9 | | 06'04" (+00'35") | 1005 / 9034 | 190 / 86 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10035 | 192 / 94 |
| 11 | | 06'19" (+00'50") | 31 / 10066 | 190 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'18" | 00:13'57" |
| 3 | 06'21" | 00:20'18" |
| 4 | 06'08" | 00:26'26" |
| 5 | 06'02" | 00:32'28" |
| 6 | 06'01" | 00:38'29" |
| 7 | 06'13" | 00:44'42" |
| 8 | 06'05" | 00:50'47" |
| 9 | 06'00" | 00:56'47" |
| 10 | 05'33" | 01:02'20" |
| 10.0 | 10'03" | 01:02'39" |
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