7.5 km | 00:43:32 | 05:46/km日期: 2020-12-11 20:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'26" / 05'43" / 05'39" / 05'33" / 05'44" / 05'48" / 05'35" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'43" (+33'29") | 2 / 2 |
| 2 | | 05'14" | 500 / 502 |
| 3 | | 05'28" (+00'14") | 500 / 1002 |
| 4 | | 05'53" (+00'39") | 500 / 1502 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 500 / 2002 |
| 6 | | 05'32" (+00'18") | 500 / 2502 |
| 7 | | 05'47" (+00'33") | 500 / 3002 |
| 8 | | 05'31" (+00'17") | 500 / 3502 |
| 9 | | 05'32" (+00'18") | 500 / 4002 |
| 10 | | 05'44" (+00'30") | 500 / 4502 |
| 11 | | 05'44" (+00'30") | 500 / 5002 |
| 12 | | 05'44" (+00'30") | 500 / 5502 |
| 13 | | 05'52" (+00'38") | 500 / 6002 |
| 14 | | 05'40" (+00'26") | 500 / 6502 |
| 15 | | 05'28" (+00'14") | 500 / 7002 |
| 16 | | 05'26" (+00'12") | 112 / 7115 |
| 17 | | 07'57" (+02'43") | 431 / 7546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.42 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
3334.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'43" | 00:11'09" |
| 3 | 05'39" | 00:16'48" |
| 4 | 05'33" | 00:22'21" |
| 5 | 05'44" | 00:28'05" |
| 6 | 05'48" | 00:33'53" |
| 7 | 05'35" | 00:39'28" |
| 7.5 | 07'26" | 00:43'32" |
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