6.0 km | 00:31:14 | 05:11/km日期: 2020-12-08 18:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'11" / 05'18" / 05'11" / 05'07" / 05'14" / 05'43" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'09") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.22 km 
adidas Boston 8 累積 :
421.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'18" | 00:10'29" |
| 3 | 05'11" | 00:15'40" |
| 4 | 05'07" | 00:20'47" |
| 5 | 05'14" | 00:26'01" |
| 6 | 05'43" | 00:31'44" |
| 6.0 | 18'24" | 00:31'58" |
展開計圈分析
留言 
