蔡佩珊 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
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17.6 km | 10:26:49 | 35:42/km

日期: 2020-11-28 07:34 - 總爬升: 748 m - 卡路里: 767 Cal

Pace: 13'52" / 16'24" / 26'09" / 20'54" / 23'57" / 44'47" / 66'09" / 43'35" / 53'55" / 63'13" / 60'11" / 25'55" / 68'30" / 42'21" / 30'57" / 22'29" / 02'30" / 01'50" /

11月累積里程 : 165.87 km

Strava 上傳 | 4 years ago

賴契宏, 發發和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'52"	00:13'52"
2	16'24"	00:30'16"
3	26'09"	00:56'25"
4	20'54"	01:17'19"
5	23'57"	01:41'16"
6	44'47"	02:26'03"
7	66'09"	03:32'12"
8	43'35"	04:15'47"
9	53'55"	05:09'42"
10	63'13"	06:12'55"
11	60'11"	07:13'06"
12	25'55"	07:39'01"
13	68'30"	08:47'31"
14	42'21"	09:29'52"
15	30'57"	10:00'49"
16	22'29"	10:23'18"
17	02'30"	10:25'48"
17.6	01'50"	10:26'49"

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