8.2 km | 00:40:18 | 04:55/km日期: 2020-12-13 16:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 6686 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 122 cm
Pace: 05'06" / 04'50" / 04'57" / 04'55" / 04'59" / 05'03" / 04'52" / 04'47" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'19") | 1006 / 1006 | 161 / 121 |
| 2 | | 04'48" (+00'03") | 1003 / 2010 | 164 / 126 |
| 3 | | 04'57" (+00'12") | 1008 / 3018 | 165 / 122 |
| 4 | | 04'52" (+00'07") | 1007 / 4026 | 165 / 123 |
| 5 | | 04'56" (+00'11") | 1008 / 5035 | 166 / 121 |
| 6 | | 04'59" (+00'14") | 1002 / 6037 | 168 / 119 |
| 7 | | 04'52" (+00'07") | 1008 / 7045 | 168 / 121 |
| 8 | | 04'45" | 1006 / 8052 | 167 / 125 |
| 9 | | 04'12" | 178 / 8230 | 165 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.63 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1306.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'50" | 00:09'56" |
| 3 | 04'57" | 00:14'53" |
| 4 | 04'55" | 00:19'48" |
| 5 | 04'59" | 00:24'47" |
| 6 | 05'03" | 00:29'50" |
| 7 | 04'52" | 00:34'42" |
| 8 | 04'47" | 00:39'29" |
| 8.2 | 04'34" | 00:40'18" |
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