8.8 km | 01:21:45 | 09:18/km日期: 2020-12-14 18:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'15" / 11'48" / 09'46" / 09'27" / 09'23" / 08'46" / 09'29" / 08'54" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 836 / 1836 |
| 3 | | 02:33'44" (+28'15") | 37 / 1873 |
| 4 | | 14'14" (+08'45") | 2 / 1876 |
| 5 | | 09'51" (+04'22") | 1000 / 2876 |
| 6 | | 09'31" (+04'02") | 1000 / 3876 |
| 7 | | 09'25" (+03'56") | 1000 / 4876 |
| 8 | | 08'47" (+03'18") | 1000 / 5876 |
| 9 | | 08'20" (+02'51") | 468 / 6345 |
| 10 | | 14'46" (+09'17") | 2 / 6348 |
| 11 | | 09'56" (+04'27") | 1000 / 7348 |
| 12 | | 08'34" (+03'05") | 1000 / 8348 |
| 13 | | 09'16" (+03'47") | 439 / 8787 |
| 14 | | 09:35'37" (+30'08") | 0 / 8787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 11'48" | 00:19'03" |
| 3 | 09'46" | 00:28'49" |
| 4 | 09'27" | 00:38'16" |
| 5 | 09'23" | 00:47'39" |
| 6 | 08'46" | 00:56'25" |
| 7 | 09'29" | 01:05'54" |
| 8 | 08'54" | 01:14'48" |
| 8.8 | 09'07" | 01:21'59" |
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