15.0 km | 01:28:40 | 05:54/km日期: 2014-12-13 22:24 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 81 - 卡路里: 1152 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 77%
Pace: 05'43" / 06'17" / 06'01" / 05'54" / 05'55" / 05'52" / 05'54" / 05'47" / 05'40" / 05'52" / 05'45" / 05'50" / 05'51" / 05'53" / 05'45" / 75'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'17" | 00:12'00" |
| 3 | 06'01" | 00:18'01" |
| 4 | 05'54" | 00:23'55" |
| 5 | 05'55" | 00:29'50" |
| 6 | 05'52" | 00:35'42" |
| 7 | 05'54" | 00:41'36" |
| 8 | 05'47" | 00:47'23" |
| 9 | 05'40" | 00:53'03" |
| 10 | 05'52" | 00:58'55" |
| 11 | 05'45" | 01:04'40" |
| 12 | 05'50" | 01:10'30" |
| 13 | 05'51" | 01:16'21" |
| 14 | 05'53" | 01:22'14" |
| 15 | 05'45" | 01:27'59" |
| 15.0 | 75'55" | 01:28'40" |
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