10.1 km | 01:11:40 | 07:03/km日期: 2020-12-08 06:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 13250 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'37" / 06'49" / 06'56" / 07'04" / 06'43" / 06'56" / 06'57" / 07'06" / 07'03" / 07'08" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'53") | 1000 / 1000 | 180 / 72 |
| 2 | | 06'46" (+00'02") | 1007 / 2008 | 183 / 80 |
| 3 | | 06'54" (+00'10") | 1003 / 3011 | 182 / 79 |
| 4 | | 07'01" (+00'17") | 1005 / 4017 | 184 / 77 |
| 5 | | 06'44" | 1006 / 5023 | 185 / 79 |
| 6 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 6024 | 184 / 78 |
| 7 | | 06'56" (+00'12") | 1002 / 7027 | 185 / 77 |
| 8 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 8027 | 185 / 76 |
| 9 | | 07'12" (+00'28") | 1005 / 9033 | 191 / 72 |
| 10 | | 07'05" (+00'21") | 1005 / 10038 | 184 / 76 |
| 11 | | 07'59" (+01'15") | 141 / 10180 | 194 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'49" | 00:14'26" |
| 3 | 06'56" | 00:21'22" |
| 4 | 07'04" | 00:28'26" |
| 5 | 06'43" | 00:35'09" |
| 6 | 06'56" | 00:42'05" |
| 7 | 06'57" | 00:49'02" |
| 8 | 07'06" | 00:56'08" |
| 9 | 07'03" | 01:03'11" |
| 10 | 07'08" | 01:10'19" |
| 10.1 | 09'31" | 01:11'40" |
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