poyu 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

poyu 台中
ID 179522

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5.4 km | 00:35:59 | 06:39/km

日期: 2014-12-15 19:21 - 卡路里: 3167 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 07'31" / 06'18" / 06'39" / 07'03" / 06'12" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'32" (+01'20")

990 / 990

2

06'21"

(13'49")

06'14" (+00'02")

1016 / 2007

3

06'33"

(20'22")

06'36" (+00'24")

991 / 2999

4

07'09"

(27'31")

07'04" (+00'52")

1010 / 4009

5

06'12"

(33'43")

06'12"

998 / 5008

6

02'16"

(35'59")

05'41"

398 / 5406

12月累積里程 : 46.30 km

Android - Sony C6903 上傳 | 10 years ago

如意, 舞月光和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'18"	00:13'49"
3	06'39"	00:20'28"
4	07'03"	00:27'31"
5	06'12"	00:33'43"
5.4	05'34"	00:35'59"

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