8.9 km | 00:47:48 | 05:23/km日期: 2020-12-14 16:29 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'36" / 05'17" / 05'22" / 05'12" / 05'15" / 05'11" / 05'25" / 05'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'43") | 874 / 8874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'17" | 00:10'53" |
| 3 | 05'22" | 00:16'15" |
| 4 | 05'12" | 00:21'27" |
| 5 | 05'15" | 00:26'42" |
| 6 | 05'11" | 00:31'53" |
| 7 | 05'25" | 00:37'18" |
| 8 | 05'20" | 00:42'38" |
| 8.9 | 05'00" | 00:47'01" |
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