10.0 km | 00:55:26 | 05:32/km日期: 2014-12-15 23:05 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 好 - 平均心率: 89 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'41" / 05'27" / 05'15" / 05'21" / 05'21" / 05'20" / 05'14" / 05'22" / 48'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'41" | 00:17'37" |
| 4 | 05'27" | 00:23'04" |
| 5 | 05'15" | 00:28'19" |
| 6 | 05'21" | 00:33'40" |
| 7 | 05'21" | 00:39'01" |
| 8 | 05'20" | 00:44'21" |
| 9 | 05'14" | 00:49'35" |
| 10 | 05'22" | 00:54'57" |
| 10.0 | 48'20" | 00:55'26" |
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