10.0 km | 01:14:53 | 07:29/km日期: 2020-12-16 19:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'33" / 07'16" / 07'15" / 06'56" / 10'00" / 10'02" / 11'06" / 07'46" / 10'28" / 2422'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'14") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'11" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'46" (+00'35") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'29" (+00'18") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'36" (+00'25") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'27" (+00'16") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'17" (+00'06") | 347 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'16" | 00:14'49" |
| 3 | 07'15" | 00:22'04" |
| 4 | 06'56" | 00:29'00" |
| 5 | 10'00" | 00:39'00" |
| 6 | 10'02" | 00:49'02" |
| 7 | 11'06" | 01:00'08" |
| 8 | 07'46" | 01:07'54" |
| 9 | 10'28" | 01:18'22" |
| 10.0 | 07'14" | 01:25'38" |
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