廖俊欽 2020/12/14 訓練日誌

廖俊欽高雄
ID 224720

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廖俊欽

11.0 km | 01:06:00 | 06:00/km

日期: 2020-12-14 17:58 - 地點: 田園小徑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'44" / 06'16" / 06'28" / 05'48" / 05'53" / 05'49" / 05'41" / 05'47" / 05'57" / 05'48" / 05'47" / 00'00" /

輕鬆跑

12月累積里程 : 102.04 km

母子鱷魚ㄚ拖水藍色累積 : 713.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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留言

觀看另 4 則留言

李百信俊欽兄晚安跑步快樂喔~

2020-12-15 20:59 ·

1 個人推

Mao Sheng Liu 俊欽兄晚上好！感謝你的讚賞！！

2020-12-15 21:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'16"	00:13'00"
3	06'28"	00:19'28"
4	05'48"	00:25'16"
5	05'53"	00:31'09"
6	05'49"	00:36'58"
7	05'41"	00:42'39"
8	05'47"	00:48'26"
9	05'57"	00:54'23"
10	05'48"	01:00'11"
11	05'47"	01:05'58"
11.0	13'01"	01:06'01"

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