10.2 km | 01:26:36 | 08:28/km日期: 2020-12-16 20:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'20" / 06'03" / 05'42" / 05'55" / 05'42" / 05'48" / 05'59" / 39'11" / 11'18" / 09'36" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'17" (+15'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'17" (+05'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'36" (+03'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'47" (+08'06") | 211 / 10211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.24 km 
Y拖 3代 累積 :
6030.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'03" | 00:12'23" |
| 3 | 05'42" | 00:18'05" |
| 4 | 05'55" | 00:24'00" |
| 5 | 05'42" | 00:29'42" |
| 6 | 05'48" | 00:35'30" |
| 7 | 05'59" | 00:41'29" |
| 8 | 39'11" | 01:20'40" |
| 9 | 11'18" | 01:31'58" |
| 10 | 09'36" | 01:41'34" |
| 10.2 | 13'50" | 01:44'30" |
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