5.0 km | 00:30:24 | 06:04/km日期: 2020-12-11 21:41 - 地點: 重陽橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'07" / 05'55" / 05'47" / 06'02" / 06'30" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.87 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 4E 累積 :
1064.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'55" | 00:12'02" |
| 3 | 05'47" | 00:17'49" |
| 4 | 06'02" | 00:23'51" |
| 5 | 06'30" | 00:30'21" |
| 5.0 | 05'10" | 00:30'24" |
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