6.2 km | 00:31:14 | 05:03/km日期: 2020-12-15 16:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'28" / 05'20" / 04'41" / 04'38" / 05'05" / 05'16" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'11") | 837 / 1837 |
| 3 | | 04'32" (+00'19") | 1000 / 2837 |
| 4 | | 04'34" (+00'21") | 99 / 2936 |
| 5 | | 06'22" (+02'09") | 156 / 3093 |
| 6 | | 04'28" (+00'15") | 1000 / 4093 |
| 7 | | 04'13" | 123 / 4217 |
| 8 | | 05'41" (+01'28") | 175 / 4393 |
| 9 | | 05'15" (+01'02") | 1000 / 5393 |
| 10 | | 05'07" (+00'54") | 779 / 6172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 04'41" | 00:15'29" |
| 4 | 04'38" | 00:20'07" |
| 5 | 05'05" | 00:25'12" |
| 6 | 05'16" | 00:30'28" |
| 6.2 | 04'32" | 00:31'15" |
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