8.1 km | 00:46:23 | 05:42/km日期: 2020-12-18 20:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'42" / 05'42" / 05'42" / 06'02" / 05'03" / 04'46" / 06'01" / 06'04" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'42") | 774 / 774 |
| 2 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 1774 |
| 3 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 2774 |
| 4 | | 05'50" (+01'05") | 1000 / 3774 |
| 5 | | 06'11" (+01'26") | 457 / 4231 |
| 6 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 5231 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 6231 |
| 8 | | 04'48" (+00'03") | 67 / 6299 |
| 9 | | 06'13" (+01'28") | 802 / 7101 |
| 10 | | 06'13" (+01'28") | 1000 / 8101 |
| 11 | | 05'25" (+00'40") | 32 / 8133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.19 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
634.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'42" | 00:12'24" |
| 3 | 05'42" | 00:18'06" |
| 4 | 06'02" | 00:24'08" |
| 5 | 05'03" | 00:29'11" |
| 6 | 04'46" | 00:33'57" |
| 7 | 06'01" | 00:39'58" |
| 8 | 06'04" | 00:46'02" |
| 8.1 | 06'20" | 00:46'53" |
展開計圈分析
留言 
