8.5 km | 00:50:43 | 05:58/km日期: 2020-12-18 05:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'26" / 05'37" / 05'42" / 05'39" / 05'52" / 06'20" / 06'27" / 05'52" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'19") | 477 / 8477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.45 km 
母子鱷魚 第三代ㄚ\n第三代 累積 :
1156.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'37" | 00:12'03" |
| 3 | 05'42" | 00:17'45" |
| 4 | 05'39" | 00:23'24" |
| 5 | 05'52" | 00:29'16" |
| 6 | 06'20" | 00:35'36" |
| 7 | 06'27" | 00:42'03" |
| 8 | 05'52" | 00:47'55" |
| 8.5 | 05'56" | 00:50'45" |
展開計圈分析
留言 
