5.1 km | 00:46:32 | 09:07/km日期: 2020-12-18 19:36 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 19'30" / 10'03" / 09'43" / 09'29" / 07'37" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+03'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'12") | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'30" | 00:19'30" |
| 2 | 10'03" | 00:29'33" |
| 3 | 09'43" | 00:39'16" |
| 4 | 09'29" | 00:48'45" |
| 5 | 07'37" | 00:56'22" |
| 5.1 | 06'08" | 00:56'58" |
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