7.4 km | 00:50:14 | 06:46/km日期: 2020-12-19 07:45 - 平均心率: 178 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 9000 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'31" / 06'55" / 06'59" / 06'40" / 06'34" / 06'14" / 05'54" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+01'43") | 1001 / 1001 | 168 / 77 |
| 2 | | 07'09" (+01'13") | 1002 / 2004 | 180 / 77 |
| 3 | | 07'03" (+01'07") | 1000 / 3004 | 180 / 78 |
| 4 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 4005 | 179 / 82 |
| 5 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 5005 | 180 / 81 |
| 6 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 6006 | 182 / 85 |
| 7 | | 05'56" | 1001 / 7007 | 183 / 91 |
| 8 | | 05'58" (+00'02") | 410 / 7418 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
380.19 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'55" | 00:14'26" |
| 3 | 06'59" | 00:21'25" |
| 4 | 06'40" | 00:28'05" |
| 5 | 06'34" | 00:34'39" |
| 6 | 06'14" | 00:40'53" |
| 7 | 05'54" | 00:46'47" |
| 7.4 | 08'14" | 00:50'14" |
展開計圈分析
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