10.4 km | 01:01:45 | 05:55/km日期: 2020-12-15 20:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 11108 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'59" / 05'54" / 06'34" / 05'52" / 05'58" / 05'58" / 05'23" / 05'46" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 1000 | 185 / 90 |
| 2 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 2001 | 183 / 93 |
| 3 | | 06'01" (+00'38") | 1001 / 3002 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'53" (+00'30") | 1001 / 4004 | 178 / 94 |
| 5 | | 06'38" (+01'15") | 1001 / 5006 | 170 / 88 |
| 6 | | 05'53" (+00'30") | 1002 / 6009 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'58" (+00'35") | 1002 / 7011 | 180 / 92 |
| 8 | | 05'58" (+00'35") | 1002 / 8013 | 173 / 96 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9013 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 10013 | 181 / 95 |
| 11 | | 05'53" (+00'30") | 406 / 10420 | 182 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
158.16 km 
BROOKS GHOST13 Extra Wide(4E) 26.5 累積 :
1536.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 05'59" | 00:17'40" |
| 4 | 05'54" | 00:23'34" |
| 5 | 06'34" | 00:30'08" |
| 6 | 05'52" | 00:36'00" |
| 7 | 05'58" | 00:41'58" |
| 8 | 05'58" | 00:47'56" |
| 9 | 05'23" | 00:53'19" |
| 10 | 05'46" | 00:59'05" |
| 10.4 | 06'19" | 01:01'45" |
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