David Weng 翁明才 2020/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

10.6 km | 01:39:48 | 09:24/km

日期: 2020-12-19 09:00 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86%

Pace: 10'40" / 08'00" / 08'15" / 10'00" / 09'14" / 12'11" / 06'02" / 05'56" / 08'27" / 08'04" / 21'36" /

12月累積里程 : 599.00 km

Strava 上傳 | 3 years ago

柳生劍影, 林貞治和其他 7 人說推

·

張清榮午安安，週末運動愉快，跑步愉悅，天冷冷的保暖暖的哦，漂亮10K，讚ㄚ，加油

2020-12-19 12:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	08'00"	00:18'40"
3	08'15"	00:26'55"
4	10'00"	00:36'55"
5	09'14"	00:46'09"
6	12'11"	00:58'20"
7	06'02"	01:04'22"
8	05'56"	01:10'18"
9	08'27"	01:18'45"
10	08'04"	01:26'49"
10.6	21'34"	01:39'48"

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