廖俊欽 2020/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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8.5 km | 00:52:51 | 06:13/km

日期: 2020-12-21 06:05 - 地點: 山腳下 - 天氣: 微風細雨 - 卡路里: 612 Cal

Pace: 06'49" / 06'29" / 06'23" / 06'02" / 06'02" / 06'00" / 06'05" / 06'07" / 05'56" /

老灰仔人的症頭

七早八早又醒來

只好去跑跑🏃

12月累積里程 : 102.04 km

母子鱷魚ㄚ拖水藍色累積 : 713.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Voren, Eric 和其他 24 人說推

·

觀看另 4 則留言

:郭建宏俊欽晚安運動快樂

2020-12-21 22:15 ·

1 個人推

bella 晨跑注意保暖~

2020-12-21 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'29"	00:13'18"
3	06'23"	00:19'41"
4	06'02"	00:25'43"
5	06'02"	00:31'45"
6	06'00"	00:37'45"
7	06'05"	00:43'50"
8	06'07"	00:49'57"
8.5	05'58"	00:52'55"

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