6.1 km | 00:38:11 | 06:13/km日期: 2020-12-22 17:23 - 地點: 岡山滯洪池 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 131 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'57" / 06'09" / 06'16" / 06'15" / 06'30" / 06'18" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'22") | 126 / 6126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
345.53 km 
NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
1774.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'09" | 00:12'06" |
| 3 | 06'16" | 00:18'22" |
| 4 | 06'15" | 00:24'37" |
| 5 | 06'30" | 00:31'07" |
| 6 | 06'18" | 00:37'25" |
| 6.1 | 06'12" | 00:38'12" |
展開計圈分析
留言 
