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李青發
台南
ID 159999
25 位追隨者
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李青發
53.5 km
|
04:32:09
|
11.8 km/h
日期:
2014-12-16 11:37
-
地點:
二寮
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1807 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'46"
(04'46")
12.46 (-23.91)
986 / 986
2
04'19"
(09'05")
14.06 (-22.30)
1009 / 1996
3
05'55"
(15'00")
10.14 (-26.22)
998 / 2994
4
03'17"
(18'17")
18.46 (-17.90)
1007 / 4002
5
04'09"
(22'26")
14.34 (-22.02)
991 / 4993
展開計圈分析
6
03'29"
(25'55")
17.31 (-19.06)
1001 / 5995
7
03'28"
(29'23")
17.39 (-18.97)
1004 / 7000
8
02'32"
(31'55")
23.68 (-12.68)
996 / 7996
9
03'03"
(34'58")
19.67 (-16.69)
997 / 8994
10
03'06"
(38'04")
19.46 (-16.90)
1005 / 9999
11
03'28"
(41'32")
17.39 (-18.97)
1002 / 11002
12
06'34"
(48'06")
9.18 (-27.18)
1003 / 12005
13
03'25"
(51'31")
17.56 (-18.80)
995 / 13001
14
03'05"
(54'36")
19.46 (-16.90)
997 / 13998
15
02'58"
(57'34")
20.45 (-15.91)
1006 / 15005
16
13'14"
(01:10'48")
4.53 (-31.83)
998 / 16004
17
33'09"
(01:43'57")
1.81 (-34.55)
999 / 17003
18
03'28"
(01:47'25")
17.39 (-18.97)
1002 / 18006
19
02'33"
(01:49'58")
23.68 (-12.68)
1000 / 19007
20
02'58"
(01:52'56")
20.34 (-16.02)
1000 / 20008
21
02'42"
(01:55'38")
22.36 (-14.00)
1003 / 21011
22
03'08"
(01:58'46")
19.15 (-17.21)
996 / 22008
23
06'31"
(02:05'17")
9.28 (-27.09)
1007 / 23015
24
04'39"
(02:09'56")
12.86 (-23.51)
993 / 24009
25
01'40"
(02:11'36")
36.36
1000 / 25010
26
01'58"
(02:13'34")
30.77 (-5.59)
1002 / 26012
27
16'04"
(02:29'38")
3.74 (-32.63)
1000 / 27012
28
04'44"
(02:34'22")
12.72 (-23.64)
1000 / 28012
29
18'18"
(02:52'40")
3.31 (-33.05)
1009 / 29022
30
02'46"
(02:55'26")
21.56 (-14.81)
992 / 30015
31
04'43"
(03:00'09")
12.81 (-23.55)
1006 / 31021
32
04'38"
(03:04'47")
12.90 (-23.46)
994 / 32016
33
01'51"
(03:06'38")
32.73 (-3.64)
1000 / 33017
34
03'40"
(03:10'18")
16.36 (-20.00)
999 / 34017
35
02'21"
(03:12'39")
25.71 (-10.65)
1002 / 35019
36
08'31"
(03:21'10")
7.09 (-29.28)
1005 / 36025
37
07'13"
(03:28'23")
8.31 (-28.05)
999 / 37024
38
03'32"
(03:31'55")
16.90 (-19.46)
994 / 38019
39
02'34"
(03:34'29")
23.68 (-12.68)
1007 / 39026
40
02'55"
(03:37'24")
20.57 (-15.79)
998 / 40025
41
03'33"
(03:40'57")
16.98 (-19.38)
1000 / 41026
42
02'38"
(03:43'35")
22.93 (-13.43)
1002 / 42028
43
02'52"
(03:46'27")
20.81 (-15.55)
994 / 43022
44
02'56"
(03:49'23")
20.57 (-15.79)
1003 / 44026
45
03'51"
(03:53'14")
15.65 (-20.71)
1001 / 45027
46
03'30"
(03:56'44")
17.14 (-19.22)
998 / 46026
47
04'38"
(04:01'22")
13.04 (-23.32)
1007 / 47033
48
03'12"
(04:04'34")
18.75 (-17.61)
998 / 48032
49
04'33"
(04:09'07")
13.14 (-23.22)
994 / 49027
50
02'58"
(04:12'05")
20.45 (-15.91)
1008 / 50035
51
04'22"
(04:16'27")
13.79 (-22.57)
1002 / 51038
52
05'03"
(04:21'30")
11.80 (-24.56)
993 / 52031
53
04'13"
(04:25'43")
14.23 (-22.13)
998 / 53030
54
06'26"
(04:32'09")
4.72 (-31.65)
505 / 53535
12月累積里程 :
135.17 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
翁信義
,
藍銘洋(汝南)
和其他
3
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.5
-2.7 %
2
13.9
-4.2 %
3
10.1
-1.5 %
4
18.5
1.6 %
5
14.3
1.7 %
6
17.2
1.5 %
7
17.5
3.0 %
8
23.4
-2.9 %
9
19.7
0.0 %
10
19.4
0.0 %
11
17.5
0.0 %
12
9.1
0.0 %
13
17.6
0.0 %
14
19.3
0.0 %
15
20.5
0.0 %
16
4.5
0.0 %
17
1.8
0.0 %
18
17.3
0.0 %
19
23.5
0.0 %
20
20.2
0.0 %
21
22.4
0.0 %
22
19.0
0.0 %
23
9.3
0.0 %
24
12.8
0.0 %
25
36.0
0.0 %
26
31.0
0.0 %
27
3.7
0.0 %
28
12.7
0.0 %
29
3.3
0.0 %
30
21.2
0.0 %
31
12.9
0.0 %
32
12.7
0.0 %
33
32.7
0.0 %
34
16.4
0.0 %
35
25.4
0.0 %
36
7.1
0.0 %
37
8.2
0.0 %
38
17.0
0.0 %
39
24.0
0.0 %
40
20.6
0.0 %
41
16.7
0.0 %
42
22.9
0.0 %
43
20.7
0.0 %
44
20.7
10.7 %
45
15.7
-0.6 %
46
17.0
-1.0 %
47
13.0
-1.7 %
48
18.8
-1.5 %
49
13.0
-2.0 %
50
20.9
-1.7 %
51
14.0
2.7 %
52
11.6
2.2 %
53
14.1
1.4 %
53.5
4.9
1.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
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00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
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7.0 km
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00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
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1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
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00:58:24
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16.0 km/h
Inna Chang
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6.4 km
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00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
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05:47/km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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鄭穗霓
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