10.0 km | 00:56:42 | 05:38/km日期: 2020-12-22 07:07 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 10850 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'11" / 05'40" / 05'43" / 05'36" / 05'39" / 05'24" / 05'16" / 05'21" / 05'26" / 05'22" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'54") | 1001 / 1001 | 181 / 88 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1002 / 2004 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'44" (+00'25") | 1002 / 3006 | 190 / 91 |
| 4 | | 05'43" (+00'24") | 1001 / 4008 | 192 / 90 |
| 5 | | 05'43" (+00'24") | 1001 / 5009 | 192 / 90 |
| 6 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 6009 | 193 / 94 |
| 7 | | 05'19" | 1001 / 7011 | 195 / 96 |
| 8 | | 05'25" (+00'06") | 1002 / 8013 | 195 / 94 |
| 9 | | 05'32" (+00'13") | 1001 / 9015 | 194 / 92 |
| 10 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 10015 | 194 / 93 |
| 11 | | 07'43" (+02'24") | 19 / 10035 | 173 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
158.39 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'40" | 00:11'51" |
| 3 | 05'43" | 00:17'34" |
| 4 | 05'36" | 00:23'10" |
| 5 | 05'39" | 00:28'49" |
| 6 | 05'24" | 00:34'13" |
| 7 | 05'16" | 00:39'29" |
| 8 | 05'21" | 00:44'50" |
| 9 | 05'26" | 00:50'16" |
| 10 | 05'22" | 00:55'38" |
| 10.0 | 29'52" | 00:56'42" |
留言 
展開計圈分析
