Sofia Chiang 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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10.6 km | 01:33:06 | 08:46/km

日期: 2020-12-22 18:20 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 10'40" / 09'45" / 07'53" / 06'46" / 06'44" / 06'34" / 08'32" / 08'51" / 10'16" / 10'43" / 10'38" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.08 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

阿達yo, John Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	09'45"	00:20'25"
3	07'53"	00:28'18"
4	06'46"	00:35'04"
5	06'44"	00:41'48"
6	06'34"	00:48'22"
7	08'32"	00:56'54"
8	08'51"	01:05'45"
9	10'16"	01:16'01"
10	10'43"	01:26'44"
10.6	10'34"	01:33'07"

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朋友動態

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