Doris 2020/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Doris 桃園
ID 335042

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5.1 km | 00:32:38 | 06:23/km

日期: 2020-12-24 06:11 - 地點: 下雨天 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'26" / 06'20" / 06'23" / 06'16" / 05'54" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'20" (+00'20")

945 / 945

2

06'19"

(12'19")

06'16" (+00'16")

1005 / 1951

3

06'29"

(18'48")

06'26" (+00'26")

1006 / 2957

4

06'15"

(25'03")

06'09" (+00'09")

1013 / 3971

5

05'58"

(31'01")

06'00"

991 / 4963

6

00'55"

(31'56")

08'49" (+02'49")

103 / 5066

桃園

Doris

·

桃園

Doris

·

遇見 …
認錯人，跟跑了約1公里，
可惜跟不上他的速度，自己慢慢跑。
1公里也沒計時到…

2020/12/24
又是下雨天

12月累積里程 : 200.75 km

Mizumo Wave Rider 21-小紅1號-復出累積 : 831.5 km

Android - Sony E6853 上傳 | 4 years ago

阿丹, 霖爸智邦路跑和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'20"	00:12'46"
3	06'23"	00:19'09"
4	06'16"	00:25'25"
5	05'54"	00:31'19"
5.1	09'12"	00:31'56"

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randallkwo 上傳了新日誌

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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