14.2 km | 01:41:19 | 07:06/km日期: 2020-12-25 07:08 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 18734 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'43" / 08'42" / 06'44" / 06'50" / 06'53" / 06'35" / 06'12" / 06'16" / 06'25" / 07'36" / 08'04" / 08'28" / 08'09" / 07'20" / 01'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'31") | 1001 / 1001 | 180 / 71 |
| 2 | | 08'38" (+02'26") | 1006 / 2007 | 178 / 64 |
| 3 | | 06'42" (+00'30") | 1004 / 3012 | 184 / 80 |
| 4 | | 06'50" (+00'38") | 1006 / 4019 | 184 / 79 |
| 5 | | 06'48" (+00'36") | 1004 / 5023 | 182 / 80 |
| 6 | | 06'33" (+00'21") | 1002 / 6026 | 185 / 82 |
| 7 | | 06'12" | 1005 / 7031 | 185 / 86 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8032 | 184 / 87 |
| 9 | | 06'26" (+00'14") | 1007 / 9039 | 184 / 84 |
| 10 | | 07'35" (+01'23") | 1006 / 10046 | 186 / 70 |
| 11 | | 07'58" (+01'46") | 1007 / 11053 | 186 / 67 |
| 12 | | 08'35" (+02'23") | 1007 / 12060 | 177 / 65 |
| 13 | | 08'01" (+01'49") | 1000 / 13061 | 181 / 68 |
| 14 | | 07'17" (+01'05") | 1003 / 14064 | 183 / 74 |
| 15 | | 07'03" (+00'51") | 30 / 14095 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'42" | 00:16'25" |
| 3 | 06'44" | 00:23'09" |
| 4 | 06'50" | 00:29'59" |
| 5 | 06'53" | 00:36'52" |
| 6 | 06'35" | 00:43'27" |
| 7 | 06'12" | 00:49'39" |
| 8 | 06'16" | 00:55'55" |
| 9 | 06'25" | 01:02'20" |
| 10 | 07'36" | 01:09'56" |
| 11 | 08'04" | 01:18'00" |
| 12 | 08'28" | 01:26'28" |
| 13 | 08'09" | 01:34'37" |
| 14 | 07'20" | 01:41'57" |
| 14.0 | 11'56" | 01:42'19" |
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