Caming Lai 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Caming Lai 台中
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5.0 km | 00:30:34 | 06:05/km

日期: 2014-12-19 06:50 - 地點: 八二三公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 06'41" / 06'22" / 06'26" / 05'55" / 05'04" / 04'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 86.21 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 773.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

李百信, 藍銘洋(汝南) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'22"	00:13'03"
3	06'26"	00:19'29"
4	05'55"	00:25'24"
5	05'04"	00:30'28"
5.0	04'02"	00:30'33"

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朋友動態

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