4.4 km | 00:33:40 | 07:39/km日期: 2020-12-25 17:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'06" / 07'38" / 07'59" / 07'59" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'21") | 399 / 4399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'38" | 00:14'44" |
| 3 | 07'59" | 00:22'43" |
| 4 | 07'59" | 00:30'42" |
| 4.4 | 07'26" | 00:33'40" |
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