這是本週第三次跑步練習，而且是寒冷的戶外路跑訓練，為了模擬台北富邦馬寒冷的天氣下路跑，剛開始會覺得很冷，但是跑了十分鐘以後就開始熱了，本次是實施十公里路跑練習，著重在寒冷的天候之下進行訓練，屆時真正比賽時才能有所適應，繼續努力練習，加油囉！