10.1 km | 01:07:46 | 06:44/km日期: 2020-12-27 17:10 - 平均心率: 118 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'33" / 06'22" / 06'38" / 06'43" / 07'00" / 06'24" / 06'53" / 06'59" / 07'00" / 06'56" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
369.16 km 
Mizuno Wave Legend 2 J1GC151028 累積 :
14092.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'22" | 00:12'55" |
| 3 | 06'38" | 00:19'33" |
| 4 | 06'43" | 00:26'16" |
| 5 | 07'00" | 00:33'16" |
| 6 | 06'24" | 00:39'40" |
| 7 | 06'53" | 00:46'33" |
| 8 | 06'59" | 00:53'32" |
| 9 | 07'00" | 01:00'32" |
| 10 | 06'56" | 01:07'28" |
| 10.1 | 06'17" | 01:07'47" |
Gordon sung 說推
留言 
展開計圈分析
