4.7 km | 00:27:06 | 05:48/km日期: 2020-12-27 17:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'00" / 05'01" / 04'58" / 06'41" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'40") | 945 / 3945 |
| 5 | | 08'05" (+03'07") | 722 / 4668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 258.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'01" | 00:10'01" |
| 3 | 04'58" | 00:14'59" |
| 4 | 06'41" | 00:21'40" |
| 4.7 | 08'09" | 00:27'07" |
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