11.2 km | 01:14:01 | 06:38/km日期: 2020-12-24 07:19 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 13118 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'25" / 06'30" / 06'22" / 10'09" / 05'52" / 06'37" / 05'34" / 06'00" / 06'07" / 05'40" / 05'21" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'59") | 1001 / 1001 | 180 / 73 |
| 2 | | 06'39" (+01'05") | 1001 / 2002 | 186 / 80 |
| 3 | | 06'29" (+00'55") | 1001 / 3003 | 186 / 82 |
| 4 | | 10'17" (+04'43") | 1001 / 4005 | 136 / 71 |
| 5 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 5006 | 186 / 89 |
| 6 | | 06'45" (+01'11") | 1001 / 6007 | 173 / 85 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 7007 | 186 / 94 |
| 8 | | 06'20" (+00'46") | 1001 / 8009 | 181 / 86 |
| 9 | | 06'09" (+00'35") | 1001 / 9010 | 183 / 88 |
| 10 | | 05'37" (+00'03") | 1003 / 10013 | 187 / 94 |
| 11 | | 05'34" | 1000 / 11013 | 187 / 95 |
| 12 | | 05'52" (+00'18") | 142 / 11155 | 184 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
380.19 km 
Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
852.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'30" | 00:13'55" |
| 3 | 06'22" | 00:20'17" |
| 4 | 10'09" | 00:30'26" |
| 5 | 05'52" | 00:36'18" |
| 6 | 06'37" | 00:42'55" |
| 7 | 05'34" | 00:48'29" |
| 8 | 06'00" | 00:54'29" |
| 9 | 06'07" | 01:00'36" |
| 10 | 05'40" | 01:06'16" |
| 11 | 05'21" | 01:11'37" |
| 11.2 | 15'20" | 01:14'01" |
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