8.9 km | 00:49:36 | 05:35/km日期: 2020-12-28 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 58 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 8274 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'51" / 05'37" / 05'32" / 05'19" / 05'23" / 05'25" / 05'29" / 05'30" / 05'27" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 1000 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'41" (+00'16") | 1001 / 2001 | 167 / 105 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3002 | 167 / 106 |
| 4 | | 05'25" | 1001 / 4003 | 166 / 110 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 5004 | 166 / 109 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1002 / 6007 | 166 / 109 |
| 7 | | 05'36" (+00'11") | 1002 / 7009 | 166 / 107 |
| 8 | | 05'31" (+00'06") | 1001 / 8011 | 165 / 109 |
| 9 | | 05'33" (+00'08") | 867 / 8879 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
520.20 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'37" | 00:11'28" |
| 3 | 05'32" | 00:17'00" |
| 4 | 05'19" | 00:22'19" |
| 5 | 05'23" | 00:27'42" |
| 6 | 05'25" | 00:33'07" |
| 7 | 05'29" | 00:38'36" |
| 8 | 05'30" | 00:44'06" |
| 9 | 05'27" | 00:49'33" |
| 8.9 | 00'-24" | 00:49'36" |
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