6.1 km | 00:36:59 | 06:04/km日期: 2020-12-28 17:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'54" / 06'04" / 06'10" / 06'18" / 06'04" / 06'02" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.69 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% Flyease 累積 :
879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'04" | 00:11'58" |
| 3 | 06'10" | 00:18'08" |
| 4 | 06'18" | 00:24'26" |
| 5 | 06'04" | 00:30'30" |
| 6 | 06'02" | 00:36'32" |
| 6.1 | 04'57" | 00:36'59" |
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