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    Tony Hsieh 桃園
    ID 4097
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    Tony Hsieh 
    2.1 km | 00:19:51 | 09:20/km
    日期: 2020-12-30 20:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 11°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 05'51" / 11'53" / 16'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'51"  (05'51")
    		05'51"1000 / 1000
    2
    11'52"  (17'43")
    		11'52" (+06'01")1000 / 2000
    3
    02'07"  (19'51")
    		16'45" (+10'54")127 / 2127
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區137~16665~79%
    2:M馬拉松配速區166~18779~89%
    3:T乳酸耐力區187~19489~92%
    4:A無氧耐力區194~20592~97.5%
    5:I最大耗氧區205~21197.5~100%
    最大心率為211 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 146.23 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    211'53"00:17'44"
    2.116'39"00:19'51"

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