Tommy Wang 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Wang 新竹
ID 147860

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8.5 km | 00:49:09 | 05:45/km

日期: 2014-11-06 16:15 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 05'30" / 05'58" / 05'34" / 05'42" / 05'34" / 05'38" / 05'50" / 05'57" / 06'18" /

11月累積里程 : 89.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tommy Wang 和 King Kog Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'58"	00:11'28"
3	05'34"	00:17'02"
4	05'42"	00:22'44"
5	05'34"	00:28'18"
6	05'38"	00:33'56"
7	05'50"	00:39'46"
8	05'57"	00:45'43"
8.5	06'18"	00:49'09"

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成績 : 03:46:01

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