3.1 km | 00:30:03 | 09:48/km日期: 2020-12-29 07:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 2360 - 平均步頻: 78 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'49" / 10'05" / 09'22" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'51" (+00'25") | 1000 / 1000 | 91 / 110 |
| 2 | | 10'14" (+00'48") | 1000 / 2000 | 84 / 116 |
| 3 | | 09'26" | 1000 / 3001 | 56 / 186 |
| 4 | | 08'03" | 62 / 3063 | 112 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.15 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 10'05" | 00:19'54" |
| 3 | 09'22" | 00:29'16" |
| 3.1 | 12'13" | 00:30'03" |
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