3.4 km | 00:41:12 | 12:15/km日期: 2020-12-08 21:53 - 平均心率: 107 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'44" / 11'23" / 13'27" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+00'49") | 360 / 3360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 7.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 11'23" | 00:23'07" |
| 3 | 13'27" | 00:36'34" |
| 3.4 | 12'09" | 00:40'57" |
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