3.2 km | 00:57:46 | 17:57/km日期: 2021-01-03 05:53 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 17'56" / 17'13" / 16'27" / 27'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'11" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'12" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'22" (+10'55") | 215 / 3215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'56" | 00:17'56" |
| 2 | 17'13" | 00:35'09" |
| 3 | 16'27" | 00:51'36" |
| 3.2 | 27'23" | 00:57'31" |
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