10.3 km | 00:56:26 | 05:28/km日期: 2021-01-04 15:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 9548 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'16" / 05'28" / 05'35" / 05'33" / 05'25" / 05'37" / 05'20" / 05'31" / 05'19" / 05'10" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'06") | 1001 / 1001 | 170 / 110 |
| 2 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 2001 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 3002 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'36" (+00'23") | 1001 / 4004 | 166 / 107 |
| 5 | | 05'28" (+00'15") | 1002 / 5006 | 167 / 108 |
| 6 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 6007 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'26" (+00'13") | 1002 / 7009 | 171 / 107 |
| 8 | | 05'34" (+00'21") | 1002 / 8011 | 167 / 107 |
| 9 | | 05'23" (+00'10") | 1001 / 9013 | 170 / 108 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10013 | 170 / 112 |
| 11 | | 05'33" (+00'20") | 288 / 10301 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'28" | 00:10'44" |
| 3 | 05'35" | 00:16'19" |
| 4 | 05'33" | 00:21'52" |
| 5 | 05'25" | 00:27'17" |
| 6 | 05'37" | 00:32'54" |
| 7 | 05'20" | 00:38'14" |
| 8 | 05'31" | 00:43'45" |
| 9 | 05'19" | 00:49'04" |
| 10 | 05'10" | 00:54'14" |
| 10.3 | 07'16" | 00:56'26" |
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