10.0 km | 01:02:11 | 06:12/km日期: 2021-01-05 04:34 - 天氣: 雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 11522 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'03" / 06'11" / 06'27" / 06'33" / 06'45" / 06'22" / 05'39" / 05'36" / 06'05" / 05'52" / 23'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'28") | 1001 / 1001 | 177 / 92 |
| 2 | | 06'13" (+00'35") | 1001 / 2002 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'29" (+00'51") | 1000 / 3003 | 183 / 83 |
| 4 | | 06'34" (+00'56") | 1001 / 4004 | 184 / 82 |
| 5 | | 06'46" (+01'08") | 1000 / 5005 | 180 / 81 |
| 6 | | 06'24" (+00'46") | 1001 / 6006 | 187 / 83 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 1002 / 7009 | 191 / 91 |
| 8 | | 05'38" | 1002 / 8011 | 191 / 92 |
| 9 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 9012 | 189 / 84 |
| 10 | | 05'50" (+00'12") | 1001 / 10014 | 186 / 91 |
| 11 | | 09'20" (+03'42") | 12 / 10027 | 188 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 273.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'11" | 00:12'14" |
| 3 | 06'27" | 00:18'41" |
| 4 | 06'33" | 00:25'14" |
| 5 | 06'45" | 00:31'59" |
| 6 | 06'22" | 00:38'21" |
| 7 | 05'39" | 00:44'00" |
| 8 | 05'36" | 00:49'36" |
| 9 | 06'05" | 00:55'41" |
| 10 | 05'52" | 01:01'33" |
| 10.0 | 22'51" | 01:02'11" |
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