Jessica 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica 新竹
ID 15420

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5.1 km | 00:33:50 | 06:41/km

日期: 2014-12-24 06:24 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 06'50" / 06'39" / 06'32" / 06'44" / 06'47" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'49" (+00'14")

987 / 987

2

06'39"

(13'23")

06'35"

1008 / 1995

3

06'38"

(20'01")

06'35"

1005 / 3000

4

06'38"

(26'39")

06'40" (+00'05")

994 / 3995

5

06'47"

(33'26")

06'46" (+00'11")

1001 / 4997

6

00'24"

(33'50")

06'42" (+00'07")

59 / 5056

12月累積里程 : 85.53 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

謝小哲, 小薛哥和其他 20 人說推

·

王子誠平安快樂

2014-12-24 19:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'39"	00:13'29"
3	06'32"	00:20'01"
4	06'44"	00:26'45"
5	06'47"	00:33'32"
5.1	05'17"	00:33'50"

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