10.1 km | 00:48:19 | 04:47/km日期: 2021-01-06 06:37 - 平均心率: 107 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 05'30" / 05'05" / 04'54" / 04'53" / 04'32" / 04'36" / 04'52" / 04'27" / 04'32" / 04'36" / 04'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 354.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'05" | 00:10'35" |
| 3 | 04'54" | 00:15'29" |
| 4 | 04'53" | 00:20'22" |
| 5 | 04'32" | 00:24'54" |
| 6 | 04'36" | 00:29'30" |
| 7 | 04'52" | 00:34'22" |
| 8 | 04'27" | 00:38'49" |
| 9 | 04'32" | 00:43'21" |
| 10 | 04'36" | 00:47'57" |
| 10.1 | 04'07" | 00:48'19" |
留言 
