3.0 km | 00:16:36 | 05:29/km日期: 2021-01-06 20:20 - 總爬升: 432 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2948 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'28" / 04'56" / 05'25" / 37'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'05") | 1004 / 1004 | 175 / 94 |
| 2 | | 04'56" | 1003 / 2008 | 178 / 113 |
| 3 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 3008 | 179 / 102 |
| 4 | | 07'06" (+02'10") | 21 / 3030 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.72 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'56" | 00:10'24" |
| 3 | 05'25" | 00:15'49" |
| 3.0 | 37'07" | 00:16'36" |
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