5.0 km | 00:22:30 | 04:29/km日期: 2021-01-05 19:59 - 天氣: 冰加涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4064 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'50" / 04'35" / 04'34" / 04'27" / 04'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'22") | 1000 / 1000 | 177 / 116 |
| 2 | | 04'34" (+00'07") | 1002 / 2002 | 181 / 120 |
| 3 | | 04'34" (+00'07") | 1003 / 3005 | 181 / 120 |
| 4 | | 04'27" | 1003 / 4008 | 181 / 123 |
| 5 | | 04'01" | 1002 / 5011 | 182 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
210.32 km 
NIKE ZOOM FLY FK 湖水藍 累積 :
639.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'35" | 00:09'25" |
| 3 | 04'34" | 00:13'59" |
| 4 | 04'27" | 00:18'26" |
| 5 | 04'00" | 00:22'26" |
| 5.0 | 05'41" | 00:22'30" |
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