3.6 km | 01:00:00 | 16:44/km日期: 2021-01-11 20:36 - 平均心率: 104 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 12°C - PM2.5: 良好(23)
Pace: 18'06" / 29'24" / 04'59" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'06" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'01" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" | 582 / 3582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 412.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'06" | 00:18'06" |
| 2 | 29'24" | 00:47'30" |
| 3 | 04'59" | 00:52'29" |
| 3.6 | 06'31" | 00:56'17" |
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