6.0 km | 00:39:32 | 06:32/km日期: 2021-01-02 10:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7184 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 07'21" / 06'50" / 06'19" / 06'25" / 06'01" / 06'01" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'25") | 1000 / 1000 | 179 / 75 |
| 2 | | 06'49" (+00'53") | 1000 / 2000 | 182 / 80 |
| 3 | | 06'19" (+00'23") | 1007 / 3008 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'21" (+00'25") | 1001 / 4009 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'02" (+00'06") | 1007 / 5017 | 182 / 90 |
| 6 | | 05'56" | 1001 / 6019 | 181 / 92 |
| 7 | | 12'14" (+06'18") | 46 / 6065 | 197 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'50" | 00:14'11" |
| 3 | 06'19" | 00:20'30" |
| 4 | 06'25" | 00:26'55" |
| 5 | 06'01" | 00:32'56" |
| 6 | 06'01" | 00:38'57" |
| 6.0 | 12'35" | 00:39'32" |
展開計圈分析
留言 
